３歳児ですと、身体的・精神的にかなり発達が進んできます。
体型も乳児体型から幼児体型に変化します。 筋肉・骨格も徐々にしっかりしてきます。
言葉の発達も進み、自我の確立が芽生え、社会性も身につけます。
日常生活でも、食事や排泄で自立してきます。
健診でのチェックポイントを説明していきます。
① 運動機能について
階段を自分で、脚を交互に出して登れるようになってきます。
片足立ちが数秒できたり、下手ではありますが、スキップや三輪車の運転も可能となります。
微細運動では、ボタンを外したり、積み木で高い塔が積めるようになってきます。
② 精神発達について
知能や理解力が徐々に深まります。 ２語文は完成し、３語文がはじまります。
絵をみて物の名前をたくさんいうようになります。
徐々にですが、助詞を使って文章を話せるようになってきます。
自分の名前や年齢も答えられるようになってきます。
簡単な命令に従ったり、前後左右もわかってきます。
「これな〜に？」など、簡単な疑問をいうようになります。
育児のポイント ① 発育について
徐々にスマートになってきますが、細すぎたり、太り過ぎには注意が必要です。
成長曲線から大きく逸脱していないか注意しましょう。
育児のポイント ② 遊びについて
遊びを通して運動機能の発達を促したり、社会性・協調性が養われます。
最初はひとり遊びですが、徐々に２人、３人と発展していきます。
この時期は、子供同士の争いが多く、問題が起きやすいです。
怪我などがおきないように注意しながら、協調して遊んでいけるように優しく指導する必要があります。
育児のポイント ③ 栄養の指導について
徐々に食事の自立がみられるようになります。
自分でたべさせるようにすることが重要です。
塩分や糖分が多すぎないように、日頃から調節するようにしましょう。
また、間食は、150〜250kcal程度におさえるようにしましょう。
間食のとりすぎは、肥満の原因となります。
また、果汁を飲みすぎると肥満の原因になりますので、気を付けましょう。
育児のポイント ④ 歯のこと
この時期から虫歯が増えます。 甘いものを食べた後は、歯をみがくようにしましょう。
フッ素の入った歯磨き粉を使用すると、虫歯予防になります。
育児のポイント ⑤ おむつについて
日中におむつが外せるようになる子が多いです。
おむつを外せる時期は個人差が大きいので、焦らずに様子をみていきましょう。
